Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο

271

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	271	7,9 g	40 g	0,7 g
50 g	50 g	136	4 g	20 g	0,4 g
150 g	150 g	407	12 g	59 g	1,1 g
200 g	200 g	542	16 g	79 g	1,4 g
250 g	250 g	678	20 g	99 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν;

Τα 100 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν έχουν 271 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν;

Τα 50 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν έχουν 136 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν;

Τα 150 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν έχουν 407 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν;

Τα 200 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν έχουν 542 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν;

Τα 250 g ανατολικό ραπανάκι νταϊκόν έχουν 678 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2198 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες