Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 475 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 32%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 1230 mg 53%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 69 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33,8 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 40,2 mg 10%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 710 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 0,95 µg 2%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4754,6 g61 g23 g
50 g50 g2382,3 g30 g12 g
150 g150 g7136,9 g91 g35 g
200 g200 g9509,2 g121 g46 g
250 g250 g118812 g152 g58 g

Ερωτήσεις για το Αλμυρά φουσκωτά σνακ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ;

Τα 100 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ έχουν 475 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ;

Τα 50 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ έχουν 238 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ;

Τα 150 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ έχουν 713 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ;

Τα 200 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ έχουν 950 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ;

Τα 250 g Αλμυρά φουσκωτά σνακ έχουν 1188 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38106 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες