Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αιματόλουκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	8,6 g	23 g	9,4 g
50 g	50 g	109	4,3 g	12 g	4,7 g
150 g	150 g	327	13 g	35 g	14 g
200 g	200 g	436	17 g	46 g	19 g
250 g	250 g	545	22 g	58 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αιματόλουκας;

Τα 100 g Αιματόλουκας έχουν 218 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αιματόλουκας;

Τα 50 g Αιματόλουκας έχουν 109 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αιματόλουκας;

Τα 150 g Αιματόλουκας έχουν 327 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αιματόλουκας;

Τα 200 g Αιματόλουκας έχουν 436 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αιματόλουκας;

Τα 250 g Αιματόλουκας έχουν 545 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: slv 5968 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες