Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριος σολομός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από τη Σουηδία, ωμός

188

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	188	23 g	1,1 g	10 g
50 g	50 g	94	11 g	0,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	34 g	1,7 g	16 g
200 g	200 g	376	45 g	2,2 g	21 g
250 g	250 g	470	56 g	2,8 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριος σολομός;

Τα 100 g Άγριος σολομός έχουν 188 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριος σολομός;

Τα 50 g Άγριος σολομός έχουν 94 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριος σολομός;

Τα 150 g Άγριος σολομός έχουν 282 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριος σολομός;

Τα 200 g Άγριος σολομός έχουν 376 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριος σολομός;

Τα 250 g Άγριος σολομός έχουν 470 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6173 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες