Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγρια μήλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	0,4 g	20 g	0,3 g
1 μερίδα	110 g	84	0,4 g	22 g	0,3 g
2 μερίδες	220 g	167	0,9 g	44 g	0,7 g
½ μερίδα	55 g	42	0,2 g	11 g	0,2 g
3 μερίδες	330 g	251	1,3 g	66 g	1 g
4 μερίδες	440 g	334	1,8 g	88 g	1,3 g
50 g	50 g	38	0,2 g	10 g	0,2 g
150 g	150 g	114	0,6 g	30 g	0,5 g
200 g	200 g	152	0,8 g	40 g	0,6 g
250 g	250 g	190	1 g	50 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγρια μήλα;

Τα 100 g Άγρια μήλα έχουν 76 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (110 g) Άγρια μήλα;

Τα 1 μερίδα (110 g) Άγρια μήλα έχουν 84 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (220 g) Άγρια μήλα;

Τα 2 μερίδες (220 g) Άγρια μήλα έχουν 167 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (55 g) Άγρια μήλα;

Τα ½ μερίδα (55 g) Άγρια μήλα έχουν 42 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (330 g) Άγρια μήλα;

Τα 3 μερίδες (330 g) Άγρια μήλα έχουν 251 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (440 g) Άγρια μήλα;

Τα 4 μερίδες (440 g) Άγρια μήλα έχουν 334 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγρια μήλα;

Τα 50 g Άγρια μήλα έχουν 38 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγρια μήλα;

Τα 150 g Άγρια μήλα έχουν 114 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171721 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες