Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm9,2 g

Carb3,4 g

Chất béo2,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	69	9,2 g	3,4 g	2,1 g
50 g	50 g	35	4,6 g	1,7 g	1,1 g
150 g	150 g	104	14 g	5,1 g	3,2 g
200 g	200 g	138	18 g	6,8 g	4,2 g
250 g	250 g	173	23 g	8,5 g	5,3 g

100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có bao nhiêu calo?

100 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có 69 kcal, gồm 9,2 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có bao nhiêu calo?

50 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có 35 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có bao nhiêu calo?

150 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có 104 kcal, gồm 14 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có bao nhiêu calo?

200 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có 138 kcal, gồm 18 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có bao nhiêu calo?

250 g Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish có 173 kcal, gồm 23 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

Nguồn: mvt 01.334 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ