Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vỏ bánh taco
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, không thêm muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 468 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 7,5 g 27%
- Natri 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folate (B9) 105 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 160 mg 12%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 105 mg 25%
- Phốt pho 248 mg 20%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,44 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vỏ bánh taco
100 g Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
100 g Vỏ bánh taco có 468 kcal, gồm 7,2 g đạm, 55 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Vỏ bánh taco có 133 kcal, gồm 2 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Vỏ bánh taco có 265 kcal, gồm 4,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Vỏ bánh taco có 66 kcal, gồm 1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Vỏ bánh taco có 398 kcal, gồm 6,1 g đạm, 47 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Vỏ bánh taco có 531 kcal, gồm 8,2 g đạm, 62 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
50 g Vỏ bánh taco có 234 kcal, gồm 3,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Vỏ bánh taco có bao nhiêu calo?
150 g Vỏ bánh taco có 702 kcal, gồm 11 g đạm, 82 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
