Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Trứng khuấy hoặc trứng tráng

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt gà, với thịt/gà và rau củ

143

calokcal mỗi 100 g

Đạm13 g

Carb1,5 g

Chất béo9,5 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	143	13 g	1,5 g	9,5 g
50 g	50 g	72	6,5 g	0,8 g	4,8 g
150 g	150 g	215	20 g	2,3 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	3 g	19 g
250 g	250 g	358	33 g	3,8 g	24 g

100 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

100 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 143 kcal, gồm 13 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.

50 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

50 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 72 kcal, gồm 6,5 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

150 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

150 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 215 kcal, gồm 20 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

200 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 286 kcal, gồm 26 g đạm, 3 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

250 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 358 kcal, gồm 33 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 24 g chất béo.

Nguồn: ausnut F010205 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ