Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Trứng khuấy hoặc trứng tráng

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt gà, với phô mai

146

calokcal mỗi 100 g

Đạm13 g

Carb1,6 g

Chất béo9,9 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	146	13 g	1,6 g	9,9 g
50 g	50 g	73	6,3 g	0,8 g	5 g
150 g	150 g	219	19 g	2,4 g	15 g
200 g	200 g	292	25 g	3,2 g	20 g
250 g	250 g	365	32 g	4 g	25 g

100 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

100 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 146 kcal, gồm 13 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.

50 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

50 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 73 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.

150 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

150 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 219 kcal, gồm 19 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.

200 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

200 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 292 kcal, gồm 25 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.

250 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có bao nhiêu calo?

250 g Trứng khuấy hoặc trứng tráng có 365 kcal, gồm 32 g đạm, 4 g carbohydrate và 25 g chất béo.

Nguồn: ausnut F003686 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ