Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

trà xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

hòa tan, không chứa caffeine, chanh, không đường, tăng cường vitamin C

378
calokcal mỗi 100 g
Đạm0 g
Carb94 g
Chất béo0 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 378 kcal —
  • Chất đạm 0 g 0%
  • Carbohydrate 94 g 34%
  • Chất béo 0 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1342 mg 1491%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 0 mg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 2 mg 0%
  • Sắt 0,21 mg 1%
  • Magiê 3 mg 1%
  • Phốt pho 2 mg 0%
  • Kali 169 mg 4%
  • Kẽm 0,03 mg 0%
  • Đồng 0,01 mg 1%
  • Selen 0,6 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3780 g95 g0 g
1 khẩu phần4,5 g170 g4,3 g0 g
2 khẩu phần9 g340 g8,5 g0 g
½ khẩu phần2,3 g90 g2,1 g0 g
3 khẩu phần13,5 g510 g13 g0 g
4 khẩu phần18 g680 g17 g0 g
50 g50 g1890 g47 g0 g
150 g150 g5670 g142 g0 g
200 g200 g7560 g189 g0 g
250 g250 g9450 g236 g0 g

Câu hỏi về trà xanh

100 g trà xanh có bao nhiêu calo?

100 g trà xanh có 378 kcal, gồm 0 g đạm, 95 g carbohydrate và 0 g chất béo.

1 khẩu phần (4,5 g) trà xanh có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (4,5 g) trà xanh có 17 kcal, gồm 0 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.

2 khẩu phần (9 g) trà xanh có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (9 g) trà xanh có 34 kcal, gồm 0 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.

½ khẩu phần (2,3 g) trà xanh có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (2,3 g) trà xanh có 9 kcal, gồm 0 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.

3 khẩu phần (13,5 g) trà xanh có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (13,5 g) trà xanh có 51 kcal, gồm 0 g đạm, 13 g carbohydrate và 0 g chất béo.

4 khẩu phần (18 g) trà xanh có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (18 g) trà xanh có 68 kcal, gồm 0 g đạm, 17 g carbohydrate và 0 g chất béo.

50 g trà xanh có bao nhiêu calo?

50 g trà xanh có 189 kcal, gồm 0 g đạm, 47 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g trà xanh có bao nhiêu calo?

150 g trà xanh có 567 kcal, gồm 0 g đạm, 142 g carbohydrate và 0 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174143 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ