Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tomato, ripe, raw, origin unknown
Calo và thông tin dinh dưỡng
20
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb3,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 20 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,2 g —
- Natri 2,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 7,4 mg 1%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 9,1 mg 2%
- Phốt pho 26,9 mg 2%
- Kali 254 mg 5%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 7,9 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tomato, ripe, raw, origin unknown
100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có bao nhiêu calo?
100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có 20 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có bao nhiêu calo?
50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có 10 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có bao nhiêu calo?
150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có 30 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có bao nhiêu calo?
200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có 40 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có bao nhiêu calo?
250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown có 50 kcal, gồm 2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 52 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
