Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt viên gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình các sản phẩm công nghiệp
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb12 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,9 g —
- Natri 459 mg 20%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 18,4 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 26,5 mg 6%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 295 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,9 µg 20%
- Iốt 7,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt viên gà Kariniemen230 kcal / 100 g
- Thịt viên gà Pirkka229 kcal / 100 g
- Thịt viên gà Saarioinen186 kcal / 100 g
- Thịt viêngiá trị trung bình của các sản phẩm công nghiệp214 kcal / 100 g
- Viên thịt gia cầmsống, sản xuất công nghiệp, có muối202 kcal / 100 g
- Thịt viên Atriasản xuất công nghiệp192 kcal / 100 g
- Viên thịt gà xaysản xuất công nghiệp, đã nấu chín172 kcal / 100 g
- Bánh croquette gà154 kcal / 100 g
- Ổ bánh thịt gà186 kcal / 100 g
- Miếng thịt hamburgerthịt băm, mức trung bình của sản phẩm công nghiệp214 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt viên gà
100 g Thịt viên gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt viên gà có 215 kcal, gồm 14 g đạm, 12 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thịt viên gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt viên gà có 108 kcal, gồm 7 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Thịt viên gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt viên gà có 323 kcal, gồm 21 g đạm, 17 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Thịt viên gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt viên gà có 430 kcal, gồm 28 g đạm, 23 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Thịt viên gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt viên gà có 538 kcal, gồm 35 g đạm, 29 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33615 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
