Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt hươu xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, áp chảo
187
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Axit pantothenic (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Choline 102 mg 19%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 228 mg 18%
- Kali 364 mg 8%
- Kẽm 5,2 mg 47%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt hươu xay
100 g Thịt hươu xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt hươu xay có 187 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Thịt hươu xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt hươu xay có 94 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Thịt hươu xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt hươu xay có 281 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt hươu xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt hươu xay có 374 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Thịt hươu xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt hươu xay có 468 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5729 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
