Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo và bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
10% chất béo
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 58,6 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Khoáng chất
- Canxi 6,4 mg 0%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 19,4 mg 5%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 296 mg 6%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,8 µg 29%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo và bò xay trộnđông lạnh sâu250 kcal / 100 g
- Súp thịt heo và bò xayít béo51 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay hầm đút lòkhoai tây nghiền, sữa ít béo124 kcal / 100 g
- Thịt bò xay nạc9% chất béo162 kcal / 100 g
- Thịt heo xay16% chất béo215 kcal / 100 g
- Bít tết thịt bò và thịt lợn xayđông lạnh sâu201 kcal / 100 g
- Bít tết bò và heo xaysống205 kcal / 100 g
- Miếng thịt xay heo và bòchiên không dầu mỡ241 kcal / 100 g
- Súp thịt xay heo và bò71 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo và bò xay
100 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo và bò xay có 154 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo và bò xay có 77 kcal, gồm 9,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo và bò xay có 231 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo và bò xay có 308 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo và bò xay có 385 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33174 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
