Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt ba chỉ heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm nước muối
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb1,3 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
- Natri 790 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 8,4 mg 1%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,05 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,4 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3,3 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ba chỉ heo hun khói394 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heo để quaynướng không dầu mỡ (trong lò)364 kcal / 100 g
- Ba chỉ heochưa lọc bỏ phần thừa, ướp339 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉchưa lọc bỏ mỡ, đông lạnh sâu, luộc357 kcal / 100 g
- Ba chỉ heo muốichưa lọc bỏ phần thừa, sống294 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ xông khóipan-fried520 kcal / 100 g
- Tai heongâm nước muối228 kcal / 100 g
- Giò heongâm nước muối137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt ba chỉ heo
100 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt ba chỉ heo có 270 kcal, gồm 17 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt ba chỉ heo có 135 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt ba chỉ heo có 405 kcal, gồm 25 g đạm, 2 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt ba chỉ heo có 540 kcal, gồm 34 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Thịt ba chỉ heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt ba chỉ heo có 675 kcal, gồm 42 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28550 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
