Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sushi cá hồi

Calo và thông tin dinh dưỡng

126
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb16 g
Chất béo3,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 126 kcal —
  • Chất đạm 7,3 g 15%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 3,2 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 0,4 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1267,3 g16 g3,2 g
50 g50 g633,7 g8,2 g1,6 g
150 g150 g18911 g25 g4,8 g
200 g200 g25215 g33 g6,4 g
250 g250 g31518 g41 g8 g

Câu hỏi về Sushi cá hồi

Sushi cá hồi thường gồm những gì?

Sushi cá hồi thường có cơm sushi nêm giấm và cá hồi sống; tùy kiểu, cá được đặt lên cơm thành nigiri hoặc cuộn cùng rong biển. Ăn kèm gừng ngâm, wasabi và nước tương.

Làm cơm sushi cho sushi cá hồi thế nào để cơm không nhão?

Vo gạo hạt ngắn đến khi nước gần trong, nấu vừa chín rồi trộn nhẹ với giấm gạo, đường và muối khi cơm còn ấm. Để cơm nguội bớt đến nhiệt độ phòng trước khi nặn; đừng cho cơm nóng lên cá hồi.

Chọn cá hồi nào để ăn sống với sushi?

Chọn cá hồi được bán rõ ràng để ăn sống, giữ lạnh liên tục và có mùi nhẹ, thớ săn, bề mặt không nhớt. Cá hồi tươi thông thường không mặc nhiên an toàn để ăn sống; nếu không chắc, hãy nấu chín cá.

Sushi cá hồi để được bao lâu sau khi mua?

Ngon nhất là ăn ngay. Nếu cần chờ, cho vào hộp kín và làm lạnh ngay; nên ăn trong ngày, và bỏ đi nếu sushi đã để ở nhiệt độ phòng quá lâu hoặc không rõ đã được bảo quản thế nào.

Ăn sushi cá hồi với gì ngon?

Gừng ngâm giúp làm mới vị giác giữa các miếng, còn một chút wasabi làm vị cá nổi bật hơn. Chấm nhẹ mặt cá hoặc phần cơm vào nước tương để cơm không hút quá nhiều nước tương và bị mặn.

Sushi cá hồi khác sushi maki cá hồi thế nào?

Sushi cá hồi thường chỉ cá hồi ăn cùng cơm sushi, còn sushi maki cá hồi là cơm và cá được cuộn trong rong biển, thường có thêm nguyên liệu khác. Maki tiện cầm ăn; nigiri làm nổi bật miếng cá đặt trên cơm.

Có thể làm sushi cá hồi chín thay vì dùng cá sống không?

Có. Áp chảo hoặc nướng cá hồi đến khi chín tới, để nguội rồi đặt lên cơm hoặc cuộn với rong biển; cá chín dễ tách thớ nên cuộn nhẹ tay để miếng sushi không bị vỡ.

Nguồn: BLS (Germany) Y627112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ