Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp khoai tây và tỏi tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

thay thế bữa ăn, dạng bột, allevo

422
calokcal mỗi 100 g
Đạm37 g
Carb42 g
Chất béo7,5 g
Ghi lại món này trong Calori

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 422 kcal —
  • Chất đạm 37 g 74%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Chất béo 7,5 g 10%
  • Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
  • Đường 22 g —
  • Natri 1700 mg 74%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 606 µg 67%
  • Vitamin C 36 mg 40%
  • Vitamin D 3 µg 15%
  • Vitamin E 6 mg 40%
  • Vitamin K 42 µg 35%
  • Thiamin (B1) 0,8 mg 67%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Vitamin B6 1,3 mg 76%
  • Folate (B9) 182 µg 46%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Khoáng chất

  • Canxi 545 mg 42%
  • Sắt 10 mg 56%
  • Magiê 212 mg 50%
  • Phốt pho 485 mg 39%
  • Kali 1900 mg 40%
  • Kẽm 9 mg 82%
  • Đồng 1,2 mg 133%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 33 µg 60%
  • Iốt 91 µg 61%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g42237 g42 g7,5 g
50 g50 g21119 g21 g3,8 g
150 g150 g63356 g63 g11 g
200 g200 g84474 g84 g15 g
250 g250 g105593 g105 g19 g

Câu hỏi về Súp khoai tây và tỏi tây

100 g Súp khoai tây và tỏi tây có bao nhiêu calo?

100 g Súp khoai tây và tỏi tây có 422 kcal, gồm 37 g đạm, 42 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

50 g Súp khoai tây và tỏi tây có bao nhiêu calo?

50 g Súp khoai tây và tỏi tây có 211 kcal, gồm 19 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

150 g Súp khoai tây và tỏi tây có bao nhiêu calo?

150 g Súp khoai tây và tỏi tây có 633 kcal, gồm 56 g đạm, 63 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g Súp khoai tây và tỏi tây có bao nhiêu calo?

200 g Súp khoai tây và tỏi tây có 844 kcal, gồm 74 g đạm, 84 g carbohydrate và 15 g chất béo.

250 g Súp khoai tây và tỏi tây có bao nhiêu calo?

250 g Súp khoai tây và tỏi tây có 1055 kcal, gồm 93 g đạm, 105 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32642 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ

Calori
Xem thông tin dinh dưỡng trong Calori
Tải xuống miễn phí
Cài đặt