Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp khoai tây tỏi tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb6,2 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 6,2 g 2%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Đường 1,5 g —
- Natri 47 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp khoai tây tỏi tây
100 g Súp khoai tây tỏi tây có bao nhiêu calo?
100 g Súp khoai tây tỏi tây có 56 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Súp khoai tây tỏi tây có bao nhiêu calo?
50 g Súp khoai tây tỏi tây có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Súp khoai tây tỏi tây có bao nhiêu calo?
150 g Súp khoai tây tỏi tây có 84 kcal, gồm 2,3 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Súp khoai tây tỏi tây có bao nhiêu calo?
200 g Súp khoai tây tỏi tây có 112 kcal, gồm 3 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Súp khoai tây tỏi tây có bao nhiêu calo?
250 g Súp khoai tây tỏi tây có 140 kcal, gồm 3,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
