Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp Scotland
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
74
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb4 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Đường 1,6 g —
- Natri 22 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,8 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,4 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 10 g | 6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 14 g | 8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 17 g | 10 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp Scotland
100 g Súp Scotland có bao nhiêu calo?
100 g Súp Scotland có 74 kcal, gồm 6,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Súp Scotland có bao nhiêu calo?
50 g Súp Scotland có 37 kcal, gồm 3,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Súp Scotland có bao nhiêu calo?
150 g Súp Scotland có 111 kcal, gồm 10 g đạm, 6 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Súp Scotland có bao nhiêu calo?
200 g Súp Scotland có 148 kcal, gồm 14 g đạm, 8 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Súp Scotland có bao nhiêu calo?
250 g Súp Scotland có 185 kcal, gồm 17 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-835 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
