Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp đậu với thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, được chế biến với lượng nước bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 5,4 g 2%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 1,5 g —
- Natri 349 mg 15%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 13,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 48 mg 4%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 khẩu phần | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 khẩu phần | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 khẩu phần | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp đậu với thịt heo
100 g Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Súp đậu với thịt heo có 63 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
1 khẩu phần (266 g) Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (266 g) Súp đậu với thịt heo có 168 kcal, gồm 7,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
2 khẩu phần (532 g) Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (532 g) Súp đậu với thịt heo có 335 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (133 g) Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (133 g) Súp đậu với thịt heo có 84 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
3 khẩu phần (798 g) Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (798 g) Súp đậu với thịt heo có 503 kcal, gồm 23 g đạm, 43 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (1064 g) Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1064 g) Súp đậu với thịt heo có 670 kcal, gồm 31 g đạm, 58 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Súp đậu với thịt heo có 32 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Súp đậu với thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Súp đậu với thịt heo có 95 kcal, gồm 4,3 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172904 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
