Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp củ cải vàng và táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
xay nhuyễn, kem nấu ăn (chất béo thực vật)
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb5,3 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,3 g —
- Natri 316 mg 14%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,2 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 22,1 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 13,2 mg 3%
- Phốt pho 34,6 mg 3%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,62 µg 1%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,6 g | 5,3 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0,9 g | 8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,1 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,4 g | 13 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp củ cải vàng và táo
100 g Súp củ cải vàng và táo có bao nhiêu calo?
100 g Súp củ cải vàng và táo có 82 kcal, gồm 0,6 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Súp củ cải vàng và táo có bao nhiêu calo?
50 g Súp củ cải vàng và táo có 41 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Súp củ cải vàng và táo có bao nhiêu calo?
150 g Súp củ cải vàng và táo có 123 kcal, gồm 0,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Súp củ cải vàng và táo có bao nhiêu calo?
200 g Súp củ cải vàng và táo có 164 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Súp củ cải vàng và táo có bao nhiêu calo?
250 g Súp củ cải vàng và táo có 205 kcal, gồm 1,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34497 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
