Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
cá hồi vân, cá minh thái và kem nấu ăn (chất béo thực vật 15%)
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb4,1 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 4,1 g 1%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,5 g —
- Natri 199 mg 9%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 23,8 mg 2%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 13,3 mg 3%
- Phốt pho 66,1 mg 5%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 28 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 10 g | 9,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp cá
100 g Súp cá có bao nhiêu calo?
100 g Súp cá có 72 kcal, gồm 4,8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Súp cá có bao nhiêu calo?
50 g Súp cá có 36 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Súp cá có bao nhiêu calo?
150 g Súp cá có 108 kcal, gồm 7,2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Súp cá có bao nhiêu calo?
200 g Súp cá có 144 kcal, gồm 9,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Súp cá có bao nhiêu calo?
250 g Súp cá có 180 kcal, gồm 12 g đạm, 10 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34440 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
