Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb3,6 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 191 mg 8%
- Cholesterol 14,9 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 12,3 mg 3%
- Phốt pho 73,8 mg 6%
- Kali 201 mg 4%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 19,1 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,9 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,5 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,4 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 9,8 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 12 g | 9,1 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp cá hồinước dùng cá62 kcal / 100 g
- Súp cá thịt trắngnhà làm80 kcal / 100 g
- Súp cá nước cốt dừa67 kcal / 100 g
- Súp cá hoặc tôm30 kcal / 100 g
- Súp cá rau củcá thịt trắng nhập khẩu56 kcal / 100 g
- Nước dùng cánước dùng9 kcal / 100 g
- Súp nước dùng cá16 kcal / 100 g
- Solyankasúp cá kiểu Nga42 kcal / 100 g
- Súp tômbéo ngậy, làm sánh61 kcal / 100 g
- Consommé cá8 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp cá
100 g Súp cá có bao nhiêu calo?
100 g Súp cá có 49 kcal, gồm 4,9 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Súp cá có bao nhiêu calo?
50 g Súp cá có 25 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Súp cá có bao nhiêu calo?
150 g Súp cá có 74 kcal, gồm 7,4 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Súp cá có bao nhiêu calo?
200 g Súp cá có 98 kcal, gồm 9,8 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Súp cá có bao nhiêu calo?
250 g Súp cá có 123 kcal, gồm 12 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8022 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
