Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa trâu Ấn Độ
Calo và thông tin dinh dưỡng
lỏng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 52 mg 2%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 169 mg 13%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa trâu Ấn Độ
100 g Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
100 g Sữa trâu Ấn Độ có 97 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Sữa trâu Ấn Độ có 237 kcal, gồm 9,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Sữa trâu Ấn Độ có 473 kcal, gồm 18 g đạm, 25 g carbohydrate và 34 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Sữa trâu Ấn Độ có 118 kcal, gồm 4,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Sữa trâu Ấn Độ có 710 kcal, gồm 28 g đạm, 38 g carbohydrate và 50 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Sữa trâu Ấn Độ có 947 kcal, gồm 37 g đạm, 51 g carbohydrate và 67 g chất béo.
50 g Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
50 g Sữa trâu Ấn Độ có 49 kcal, gồm 1,9 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Sữa trâu Ấn Độ có bao nhiêu calo?
150 g Sữa trâu Ấn Độ có 146 kcal, gồm 5,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171280 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
