Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa dâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng lỏng, giảm đường, béo 1%
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb8,1 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 6,9 g —
- Natri 25 mg 1%
- Cholesterol 4,6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 0,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 17,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 80 mg 6%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 7,1 mg 2%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 20 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa sô cô ladạng lỏng, tách béo55 kcal / 100 g
- Đồ uống sữa vị dâu tây154 kcal / 100 g
- Sữaa hương dâucó đường, đã tách một phần chất béo, tăng cường vitamin D59 kcal / 100 g
- Sữa hương vịdạng lỏng, hương vị khác sô-cô-la hoặc dâu, béo 1%61 kcal / 100 g
- Thức uống sữa có hương vị< 1% chất béo, tạo hương, có đường56 kcal / 100 g
- Sinh tố dâu tâysữa nguyên kem71 kcal / 100 g
- Đồ uống từ sữa1,5% chất béo, tạo hương vị, có đường58 kcal / 100 g
- Nước ép dâu tâykhông thêm đường16 kcal / 100 g
- Kem dâu178 kcal / 100 g
- Phô mai nước vị dâudạng lỏng, vị dâu79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa dâu
100 g Sữa dâu có bao nhiêu calo?
100 g Sữa dâu có 49 kcal, gồm 2,1 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Sữa dâu có bao nhiêu calo?
50 g Sữa dâu có 25 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Sữa dâu có bao nhiêu calo?
150 g Sữa dâu có 74 kcal, gồm 3,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Sữa dâu có bao nhiêu calo?
200 g Sữa dâu có 98 kcal, gồm 4,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Sữa dâu có bao nhiêu calo?
250 g Sữa dâu có 123 kcal, gồm 5,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7724 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
