Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stir fried beef, takeaway
Calo và thông tin dinh dưỡng
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb4,7 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4 g —
- Natri 550 mg 24%
- Cholesterol 17,3 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 41,4 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folate (B9) 28,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Choline 32,8 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 98,5 mg 8%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8,9 g | 4,7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,5 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 7,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18 g | 9,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 301 | 22 g | 12 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Stir fried beef, takeaway
100 g Stir fried beef, takeaway có bao nhiêu calo?
100 g Stir fried beef, takeaway có 120 kcal, gồm 8,9 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Stir fried beef, takeaway có bao nhiêu calo?
50 g Stir fried beef, takeaway có 60 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Stir fried beef, takeaway có bao nhiêu calo?
150 g Stir fried beef, takeaway có 180 kcal, gồm 13 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Stir fried beef, takeaway có bao nhiêu calo?
200 g Stir fried beef, takeaway có 240 kcal, gồm 18 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Stir fried beef, takeaway có bao nhiêu calo?
250 g Stir fried beef, takeaway có 301 kcal, gồm 22 g đạm, 12 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1981 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
