Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Calo và thông tin dinh dưỡng

230
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb22 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 230 kcal —
  • Chất đạm 4,5 g 9%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Chất béo 13 g 17%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
  • Chất xơ 2,9 g 10%
  • Đường 2,7 g —
  • Natri 485 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 50,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 53,5 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folate (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Choline 14,7 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 45,5 mg 4%
  • Sắt 0,53 mg 3%
  • Magiê 13,5 mg 3%
  • Phốt pho 69 mg 6%
  • Kali 130 mg 3%
  • Kẽm 0,25 mg 2%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2304,5 g22 g13 g
50 g50 g1152,3 g11 g6,6 g
150 g150 g3456,8 g33 g20 g
200 g200 g4619,1 g44 g26 g
250 g250 g57611 g55 g33 g

Câu hỏi về Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?

100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có 230 kcal, gồm 4,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?

50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có 115 kcal, gồm 2,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?

150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có 345 kcal, gồm 6,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?

200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có 461 kcal, gồm 9,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 26 g chất béo.

250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có bao nhiêu calo?

250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food có 576 kcal, gồm 11 g đạm, 55 g carbohydrate và 33 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1972 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ