Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sardine
Calo và thông tin dinh dưỡng
fatty, raw
221
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,2 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 46 g | 0 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sardine
100 g Sardine có bao nhiêu calo?
100 g Sardine có 221 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Sardine có bao nhiêu calo?
50 g Sardine có 111 kcal, gồm 9,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Sardine có bao nhiêu calo?
150 g Sardine có 332 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Sardine có bao nhiêu calo?
200 g Sardine có 442 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Sardine có bao nhiêu calo?
250 g Sardine có 553 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: portfir 882 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
