Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sardine
Calo và thông tin dinh dưỡng
fatty, grilled
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sardine
100 g Sardine có bao nhiêu calo?
100 g Sardine có 211 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Sardine có bao nhiêu calo?
50 g Sardine có 106 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Sardine có bao nhiêu calo?
150 g Sardine có 317 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Sardine có bao nhiêu calo?
200 g Sardine có 422 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Sardine có bao nhiêu calo?
250 g Sardine có 528 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: portfir 883 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
