Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salami
Calo và thông tin dinh dưỡng
455
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo44 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 455 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 44 g 56%
- Chất béo bão hòa 16 g 78%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1915 mg 83%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folate (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Choline 72,6 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 32,5 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 16,1 mg 4%
- Phốt pho 149 mg 12%
- Kali 241 mg 5%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 4,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 15 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 7,4 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 22 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 30 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1137 | 37 g | 0 g | 110 g |
Thực phẩm tương tự
- Salami heo Ý425 kcal / 100 g
- Salami thịt heo Ýthịt nguội425 kcal / 100 g
- Xúc xích salami375 kcal / 100 g
- Salami Thổ Nhĩ Kỳ271 kcal / 100 g
- Salami thịt heo374 kcal / 100 g
- Xúc xích khô418 kcal / 100 g
- Xúc xíchbao gồm các sản phẩm từ gan, trung bình343 kcal / 100 g
- Salami Milano385 kcal / 100 g
- Salami Napoli378 kcal / 100 g
- Salami Felino375 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salami
100 g Salami có bao nhiêu calo?
100 g Salami có 455 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Salami có bao nhiêu calo?
50 g Salami có 227 kcal, gồm 7,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
150 g Salami có bao nhiêu calo?
150 g Salami có 682 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 66 g chất béo.
200 g Salami có bao nhiêu calo?
200 g Salami có 910 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 88 g chất béo.
250 g Salami có bao nhiêu calo?
250 g Salami có 1137 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 110 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 358 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
