Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Calo và thông tin dinh dưỡng
388
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb80 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 388 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 0,9 g —
- Natri 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 32,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 131 mg 31%
- Phốt pho 360 mg 29%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 24,6 µg 45%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có bao nhiêu calo?
100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có 388 kcal, gồm 8,6 g đạm, 80 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có bao nhiêu calo?
50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có 194 kcal, gồm 4,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có bao nhiêu calo?
150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có 583 kcal, gồm 13 g đạm, 120 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có bao nhiêu calo?
200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có 777 kcal, gồm 17 g đạm, 160 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có bao nhiêu calo?
250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain có 971 kcal, gồm 22 g đạm, 200 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1748 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
