Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Raisin , seedless
Calo và thông tin dinh dưỡng
310
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb69 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 310 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 69 g —
- Natri 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 45,1 mg 3%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 785 mg 17%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8,1 g | 173 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Raisin , seedless
100 g Raisin , seedless có bao nhiêu calo?
100 g Raisin , seedless có 310 kcal, gồm 3,2 g đạm, 69 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Raisin , seedless có bao nhiêu calo?
50 g Raisin , seedless có 155 kcal, gồm 1,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Raisin , seedless có bao nhiêu calo?
150 g Raisin , seedless có 465 kcal, gồm 4,9 g đạm, 104 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Raisin , seedless có bao nhiêu calo?
200 g Raisin , seedless có 621 kcal, gồm 6,5 g đạm, 138 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Raisin , seedless có bao nhiêu calo?
250 g Raisin , seedless có 776 kcal, gồm 8,1 g đạm, 173 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 880 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
