Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quark và kem tươi đánh bông
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên lớp trái cây, có đường
145
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb16 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Đường 15 g —
- Natri 36 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 32 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 88,2 mg 7%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệtchất béo 7-8%, có đường129 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữatrên lớp trái cây, 0% chất béo, có đường79 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có trái cây2-3% chất béo, có đường98 kcal / 100 g
- Phô mai quark trái câynguyên béo125 kcal / 100 g
- Món tráng miệng quarkvới anh đào ngọt120 kcal / 100 g
- Chế phẩm quark với trái câytối thiểu 20% chất béo trong chất khô, với chế phẩm trái cây, có đường122 kcal / 100 g
- Sữa chua hoặc sữa lên men trên lớp trái câycó kem, có đường126 kcal / 100 g
- Món tráng miệng từ quarkđơn giản, với dâu tây82 kcal / 100 g
- Kem quark127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quark và kem tươi đánh bông
100 g Quark và kem tươi đánh bông có bao nhiêu calo?
100 g Quark và kem tươi đánh bông có 145 kcal, gồm 4,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Quark và kem tươi đánh bông có bao nhiêu calo?
50 g Quark và kem tươi đánh bông có 73 kcal, gồm 2,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Quark và kem tươi đánh bông có bao nhiêu calo?
150 g Quark và kem tươi đánh bông có 218 kcal, gồm 6,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Quark và kem tươi đánh bông có bao nhiêu calo?
200 g Quark và kem tươi đánh bông có 290 kcal, gồm 9,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Quark và kem tươi đánh bông có bao nhiêu calo?
250 g Quark và kem tươi đánh bông có 363 kcal, gồm 12 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
