Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
Persea sp.
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb1,8 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất xơ 6,7 g 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,5 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,9 g | 3,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7,4 g | 4,4 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quả bơ
100 g Quả bơ có bao nhiêu calo?
100 g Quả bơ có 144 kcal, gồm 3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Quả bơ có bao nhiêu calo?
50 g Quả bơ có 72 kcal, gồm 1,5 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Quả bơ có bao nhiêu calo?
150 g Quả bơ có 216 kcal, gồm 4,4 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Quả bơ có bao nhiêu calo?
200 g Quả bơ có 288 kcal, gồm 5,9 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Quả bơ có bao nhiêu calo?
250 g Quả bơ có 360 kcal, gồm 7,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) E007 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
