Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza gà và rau củ

Calo và thông tin dinh dưỡng

phô mai ít béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín

238
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb34 g
Chất béo5,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 238 kcal —
  • Chất đạm 11 g 23%
  • Carbohydrate 34 g 12%
  • Chất béo 5,1 g 7%
  • Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 4 g —
  • Natri 359 mg 16%
  • Cholesterol 16,1 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 115 µg 29%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Choline 24,5 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 70,8 mg 5%
  • Sắt 1,7 mg 10%
  • Magiê 22,4 mg 5%
  • Phốt pho 102 mg 8%
  • Kali 182 mg 4%
  • Kẽm 0,84 mg 8%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 14,4 µg 26%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g23811 g34 g5,1 g
50 g50 g1195,7 g17 g2,6 g
150 g150 g35817 g51 g7,7 g
200 g200 g47723 g69 g10 g
250 g250 g59628 g86 g13 g

Câu hỏi về Pizza gà và rau củ

100 g Pizza gà và rau củ có bao nhiêu calo?

100 g Pizza gà và rau củ có 238 kcal, gồm 11 g đạm, 34 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

50 g Pizza gà và rau củ có bao nhiêu calo?

50 g Pizza gà và rau củ có 119 kcal, gồm 5,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Pizza gà và rau củ có bao nhiêu calo?

150 g Pizza gà và rau củ có 358 kcal, gồm 17 g đạm, 51 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

200 g Pizza gà và rau củ có bao nhiêu calo?

200 g Pizza gà và rau củ có 477 kcal, gồm 23 g đạm, 69 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Pizza gà và rau củ có bao nhiêu calo?

250 g Pizza gà và rau củ có 596 kcal, gồm 28 g đạm, 86 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7993 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ