Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phô mai chế biến lát mozzarella

Calo và thông tin dinh dưỡng

sản phẩm chế biến, không béo

155
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb14 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 155 kcal —
  • Chất đạm 23 g 46%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 7,5 g —
  • Natri 2073 mg 90%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 2,2 µg 92%

Khoáng chất

  • Canxi 815 mg 63%
  • Sắt 0,29 mg 2%
  • Magiê 47 mg 11%
  • Phốt pho 609 mg 49%
  • Kali 370 mg 8%
  • Kẽm 3,2 mg 29%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,5 µg 45%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g15523 g14 g0,5 g
50 g50 g7812 g6,8 g0,2 g
150 g150 g23335 g21 g0,7 g
200 g200 g31046 g27 g1 g
250 g250 g38858 g34 g1,2 g

Câu hỏi về Phô mai chế biến lát mozzarella

100 g Phô mai chế biến lát mozzarella có bao nhiêu calo?

100 g Phô mai chế biến lát mozzarella có 155 kcal, gồm 23 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Phô mai chế biến lát mozzarella có bao nhiêu calo?

50 g Phô mai chế biến lát mozzarella có 78 kcal, gồm 12 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Phô mai chế biến lát mozzarella có bao nhiêu calo?

150 g Phô mai chế biến lát mozzarella có 233 kcal, gồm 35 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

200 g Phô mai chế biến lát mozzarella có bao nhiêu calo?

200 g Phô mai chế biến lát mozzarella có 310 kcal, gồm 46 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.

250 g Phô mai chế biến lát mozzarella có bao nhiêu calo?

250 g Phô mai chế biến lát mozzarella có 388 kcal, gồm 58 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ