Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 6,7 g 2%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,8 g —
- Natri 480 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 5,9 µg 246%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 6,9 mg 38%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 55 mg 1%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Selen 53 µg 96%
- Iốt 110 µg 73%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 17 g | 6,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có bao nhiêu calo?
100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có 119 kcal, gồm 17 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có bao nhiêu calo?
50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có 60 kcal, gồm 8,5 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có bao nhiêu calo?
150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có 179 kcal, gồm 25 g đạm, 10 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có bao nhiêu calo?
200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có 238 kcal, gồm 34 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có bao nhiêu calo?
250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's có 298 kcal, gồm 42 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) T1005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
