Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món hầm cá trích Baltic
Calo và thông tin dinh dưỡng
khoai tây, sữa ít béo, không có thịt xông khói
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb8,4 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 8,4 g 3%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2 g —
- Natri 196 mg 9%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Khoáng chất
- Canxi 149 mg 11%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 24,6 mg 6%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 383 mg 8%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,4 µg 21%
- Iốt 33,5 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món hầm cá trích Baltic
100 g Món hầm cá trích Baltic có bao nhiêu calo?
100 g Món hầm cá trích Baltic có 96 kcal, gồm 7,6 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Món hầm cá trích Baltic có bao nhiêu calo?
50 g Món hầm cá trích Baltic có 48 kcal, gồm 3,8 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Món hầm cá trích Baltic có bao nhiêu calo?
150 g Món hầm cá trích Baltic có 144 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Món hầm cá trích Baltic có bao nhiêu calo?
200 g Món hầm cá trích Baltic có 192 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Món hầm cá trích Baltic có bao nhiêu calo?
250 g Món hầm cá trích Baltic có 240 kcal, gồm 19 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29248 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
