Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn kèm salad, tự làm
171
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb26 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 5,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 6,7 g | 26 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,4 g | 13 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 10 g | 39 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 13 g | 52 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 17 g | 66 g | 8,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Chả rau củ hoặc đậu lăngtự làm, đã nấu chín182 kcal / 100 g
- Miếng chả đậu lăng thuần chaychiên158 kcal / 100 g
- Chả đậu lăngchiên bằng dầu thực vật, làm tại nhà199 kcal / 100 g
- Bánh hamburger nhân thịt bò và rau trộntự làm165 kcal / 100 g
- Burger rau củmiếng chả làm từ đậu nành, kèm salad, chuỗi thức ăn nhanh236 kcal / 100 g
- Miếng chả rau củ thuần chaythuần chay, chiên152 kcal / 100 g
- Burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu lăng đậu nành và rau củđóng gói sẵn170 kcal / 100 g
- Bánh hamburger nhân thịt bò thịt xông khói và rau trộntự làm185 kcal / 100 g
Câu hỏi về Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng
100 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có 171 kcal, gồm 6,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có 86 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có 257 kcal, gồm 10 g đạm, 39 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có 342 kcal, gồm 13 g đạm, 52 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
250 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Miếng burger rau củ hoặc đậu lăng có 428 kcal, gồm 17 g đạm, 66 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: ausnut F010501 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
