Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì Ý sốt kem và thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngũ cốc nguyên hạt, công thức nấu tại nhà
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,7 g —
- Natri 252 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 13,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Selen 21,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,3 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 800 | 31 g | 71 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 200 | 7,8 g | 18 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1200 | 47 g | 107 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1600 | 62 g | 143 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 29 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì Ý sốt kem và thịt gia cầmnguyên cám, công thức gia đình152 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cám sốt kem thịt và rauđã thêm, công thức tại nhà149 kcal / 100 g
- Mì ống sốt thịt kemcông thức gia đình164 kcal / 100 g
- Ravioli nhân thịt sốt kem176 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables from home recipe141 kcal / 100 g
- Thịt bò và mì với sốt kem hoặc sốt trắng140 kcal / 100 g
- Giăm bông với mìvới kem hoặc sốt trắng139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì Ý sốt kem và thịt
100 g Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
100 g Mì Ý sốt kem và thịt có 160 kcal, gồm 6,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Mì Ý sốt kem và thịt có 400 kcal, gồm 16 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Mì Ý sốt kem và thịt có 800 kcal, gồm 31 g đạm, 71 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Mì Ý sốt kem và thịt có 200 kcal, gồm 7,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Mì Ý sốt kem và thịt có 1200 kcal, gồm 47 g đạm, 107 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Mì Ý sốt kem và thịt có 1600 kcal, gồm 62 g đạm, 143 g carbohydrate và 83 g chất béo.
50 g Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
50 g Mì Ý sốt kem và thịt có 80 kcal, gồm 3,1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Mì Ý sốt kem và thịt có bao nhiêu calo?
150 g Mì Ý sốt kem và thịt có 240 kcal, gồm 9,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
