Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã thêm, công thức nấu tại nhà
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 1 g —
- Natri 212 mg 9%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 14,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 24,7 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 340 | 15 g | 37 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 680 | 30 g | 74 g | 28 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 170 | 7,4 g | 18 g | 6,9 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1020 | 45 g | 110 g | 42 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1360 | 59 g | 147 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 29 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ
100 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 136 kcal, gồm 5,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 340 kcal, gồm 15 g đạm, 37 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 680 kcal, gồm 30 g đạm, 74 g carbohydrate và 28 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 170 kcal, gồm 7,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 1020 kcal, gồm 45 g đạm, 110 g carbohydrate và 42 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 1360 kcal, gồm 59 g đạm, 147 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 68 kcal, gồm 3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên hạt sốt kem với hải sản và rau củ có 204 kcal, gồm 8,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146752 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
