Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lúa mạch đã xay vỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp, nguyên hạt, luộc có muối
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb14 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 7,6 g 27%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 34 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lúa mạch đã xay vỏ
100 g Lúa mạch đã xay vỏ có bao nhiêu calo?
100 g Lúa mạch đã xay vỏ có 80 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Lúa mạch đã xay vỏ có bao nhiêu calo?
50 g Lúa mạch đã xay vỏ có 40 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lúa mạch đã xay vỏ có bao nhiêu calo?
150 g Lúa mạch đã xay vỏ có 120 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Lúa mạch đã xay vỏ có bao nhiêu calo?
200 g Lúa mạch đã xay vỏ có 160 kcal, gồm 3,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Lúa mạch đã xay vỏ có bao nhiêu calo?
250 g Lúa mạch đã xay vỏ có 200 kcal, gồm 4,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: slv 833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
