Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lê Belle Helene
Calo và thông tin dinh dưỡng
lê luộc phủ sốt sô-cô-la nóng trên lớp kem vani
196
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb24 g
Chất béo9,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 21 g —
- Natri 15,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 49,3 mg 4%
- Sắt 2,4 mg 14%
- Magiê 35,3 mg 8%
- Phốt pho 70,2 mg 6%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,76 µg 1%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,7 g | 24 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,1 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,5 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6,9 g | 59 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lê Belle Helene
100 g Lê Belle Helene có bao nhiêu calo?
100 g Lê Belle Helene có 196 kcal, gồm 2,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
50 g Lê Belle Helene có bao nhiêu calo?
50 g Lê Belle Helene có 98 kcal, gồm 1,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Lê Belle Helene có bao nhiêu calo?
150 g Lê Belle Helene có 294 kcal, gồm 4,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Lê Belle Helene có bao nhiêu calo?
200 g Lê Belle Helene có 392 kcal, gồm 5,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Lê Belle Helene có bao nhiêu calo?
250 g Lê Belle Helene có 490 kcal, gồm 6,9 g đạm, 59 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39519 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
