Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đào Melba
Calo và thông tin dinh dưỡng
với kem vani và sốt mâm xôi
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb19 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,5 g 6%
- Đường 18 g —
- Natri 25,1 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,4 µg 4%
- Vitamin C 15,7 mg 17%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 62,3 mg 5%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 54,9 mg 4%
- Kali 144 mg 3%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,31 µg 1%
- Iốt 11,2 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,1 g | 28 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,1 g | 38 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,2 g | 47 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đào Melba
100 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
100 g Đào Melba có 119 kcal, gồm 2,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
50 g Đào Melba có 60 kcal, gồm 1 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
150 g Đào Melba có 179 kcal, gồm 3,1 g đạm, 28 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
200 g Đào Melba có 238 kcal, gồm 4,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
250 g Đào Melba có 298 kcal, gồm 5,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
