Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đào Melba
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
170
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb18 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Đường 15 g —
- Natri 40 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 0,28 mg 2%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Câu hỏi về Đào Melba
100 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
100 g Đào Melba có 170 kcal, gồm 1,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
50 g Đào Melba có 85 kcal, gồm 0,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
150 g Đào Melba có 255 kcal, gồm 2,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
200 g Đào Melba có 340 kcal, gồm 3,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Đào Melba có bao nhiêu calo?
250 g Đào Melba có 425 kcal, gồm 4,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-594 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
