Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá bánh mì nướng hoặc khatfa
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, nấu khô, không béo
277
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb57 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 277 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 7 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 23,7 mg 6%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Iốt 17,5 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 6,2 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 9,2 g | 86 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 114 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 143 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lá bánh mì nướng hoặc khatfa
100 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có bao nhiêu calo?
100 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có 277 kcal, gồm 6,2 g đạm, 57 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có bao nhiêu calo?
50 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có 139 kcal, gồm 3,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có bao nhiêu calo?
150 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có 416 kcal, gồm 9,2 g đạm, 86 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có bao nhiêu calo?
200 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có 554 kcal, gồm 12 g đạm, 114 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có bao nhiêu calo?
250 g Lá bánh mì nướng hoặc khatfa có 693 kcal, gồm 15 g đạm, 143 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 23430 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
