Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây nướng cũ
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb18 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Đường 0,7 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 40 mg 3%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 45 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây nướng cũ
100 g Khoai tây nướng cũ có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây nướng cũ có 77 kcal, gồm 2,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây nướng cũ có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây nướng cũ có 39 kcal, gồm 1,1 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây nướng cũ có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây nướng cũ có 116 kcal, gồm 3,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Khoai tây nướng cũ có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây nướng cũ có 154 kcal, gồm 4,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây nướng cũ có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây nướng cũ có 193 kcal, gồm 5,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-620 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
