Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây luộc cũ
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước muối, chỉ thịt
74
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb18 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 0,8 g —
- Natri 64 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 31 mg 2%
- Kali 365 mg 8%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây luộc cũ
100 g Khoai tây luộc cũ có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây luộc cũ có 74 kcal, gồm 1,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây luộc cũ có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây luộc cũ có 37 kcal, gồm 0,9 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây luộc cũ có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây luộc cũ có 111 kcal, gồm 2,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Khoai tây luộc cũ có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây luộc cũ có 148 kcal, gồm 3,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây luộc cũ có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây luộc cũ có 185 kcal, gồm 4,5 g đạm, 44 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
