Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây cũ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu bằng lò vi sóng, phần thịt và vỏ
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb22 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,1 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 585 mg 12%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Khoai tây cũ
100 g Khoai tây cũ có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây cũ có 92 kcal, gồm 2,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Khoai tây cũ có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây cũ có 46 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai tây cũ có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây cũ có 138 kcal, gồm 3,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Khoai tây cũ có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây cũ có 184 kcal, gồm 5,2 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Khoai tây cũ có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây cũ có 230 kcal, gồm 6,5 g đạm, 54 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-494 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
