Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kem phủ sô cô la mịn

Calo và thông tin dinh dưỡng

hỗn hợp khô, pha với bơ thực vật

404
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb69 g
Chất béo13 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 404 kcal —
  • Chất đạm 1,1 g 2%
  • Carbohydrate 69 g 25%
  • Chất béo 13 g 16%
  • Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
  • Chất xơ 1,9 g 7%
  • Natri 163 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 0,93 mg 5%
  • Magiê 30 mg 7%
  • Phốt pho 50 mg 4%
  • Kali 143 mg 3%
  • Kẽm 0,63 mg 6%
  • Đồng 0,23 mg 25%
  • Selen 1,2 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4041,1 g69 g13 g
1 khẩu phần33 g1330,4 g23 g4,2 g
2 khẩu phần66 g2670,7 g46 g8,5 g
½ khẩu phần16,5 g670,2 g11 g2,1 g
3 khẩu phần99 g4001,1 g68 g13 g
4 khẩu phần132 g5331,5 g91 g17 g
50 g50 g2020,6 g35 g6,4 g
150 g150 g6061,7 g104 g19 g
200 g200 g8082,2 g138 g26 g
250 g250 g10102,8 g173 g32 g

Câu hỏi về Kem phủ sô cô la mịn

100 g Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

100 g Kem phủ sô cô la mịn có 404 kcal, gồm 1,1 g đạm, 69 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (33 g) Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (33 g) Kem phủ sô cô la mịn có 133 kcal, gồm 0,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

2 khẩu phần (66 g) Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (66 g) Kem phủ sô cô la mịn có 267 kcal, gồm 0,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

½ khẩu phần (16,5 g) Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (16,5 g) Kem phủ sô cô la mịn có 67 kcal, gồm 0,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

3 khẩu phần (99 g) Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (99 g) Kem phủ sô cô la mịn có 400 kcal, gồm 1,1 g đạm, 68 g carbohydrate và 13 g chất béo.

4 khẩu phần (132 g) Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (132 g) Kem phủ sô cô la mịn có 533 kcal, gồm 1,5 g đạm, 91 g carbohydrate và 17 g chất béo.

50 g Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

50 g Kem phủ sô cô la mịn có 202 kcal, gồm 0,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

150 g Kem phủ sô cô la mịn có bao nhiêu calo?

150 g Kem phủ sô cô la mịn có 606 kcal, gồm 1,7 g đạm, 104 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 168845 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ